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赤にきびの治し方

治し方といっても、やはりニキビ全般の治し方と同じです。
洗顔とスキンケアをしっかり行い、油分の少ない食事や香辛料をなるべく避けて肌を清潔に保つことです。
規則正しい生活を送り、睡眠不足にならないように注意しましょう。
肌の新陳代謝が活発になるのは22時から2時くらいの時間帯です。
肌の新陳代謝ということは、新しい肌が作られるということです。
にきびでボロボロの肌を少しでも早く治したいのであれば、その時間帯にはゆっくり布団の中で休むことが一番です。
けれども、今の世の中、22時に寝るという人は珍しいですよね。
こういう自分も新陳代謝が活発になる時間帯が済んでから布団に入るような日常生活です。
せめて早寝早起きができないのであれば、食生活を見直して、洗顔、スキンケアをしっかり行いましょう。

にきび薬は何がいいの?

「スキンケアなんて面倒臭い!」
「手っ取り早く薬で治らないの?」
そんな声が聞こえてきそうですが、市販薬で注意しなければいけないことがあります。
それは洗顔料や化粧水などでもいえることなのですが、にきびは過剰な皮脂の分泌が原因でできてしまいますね。
その皮脂の出を抑えるのが「にきび用」と謳われているものです。
けれども肌にはある程度の水分は必要です。
肌水分が少ないと肌を潤さなければと体が判断して、益々皮脂分泌が活発になり、にきび肌になってしまいます。
市販されているにきび用洗顔料や化粧水、薬などのスポッツは硫黄が入っていることが多く、肌に合わなければ必要以上に乾燥させてしまいます。
購入する前に成分を良く見てからにして、肌に合わないと思ったらすぐ使用を中止しましょう。
外箱に内容物のphを記載しているものもありますので、肌に近いphのものを使うといいでしょう。

黄にきびになってしまったら?

赤にきびを通り越して黄にきびまで移行してしまったら、もうスキンケアでは治療できません。皮膚科を受診しましょう。
治療できないからといって医者任せではいけません。
やはりスキンケアをしっかりとし、食生活や不規則な生活を正しましょう。
その場しのぎでいても、いたちごっこで同じことの繰り返しです。
症状が良くなったからといって以前のような生活を続けていると、またにきびができてしまいますよ!
にきびの出来づらい体質に変えていこうと努力も必要です。

ニキビの種類

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黒にきび
赤にきび
あごにきび
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